看见专栏｜“见”自己、“见”众生

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李琼（2019年8月上海初中阶学员）：

从偶然读到NVC这本书开始我就被深深地吸引，这世界上居然有一本书懂我、爱我，也是这本书让我和刘轶老师和其他NVC的小伙伴们产生了连结。

2天的初阶班+3天的中阶班真的过得好快，回想起来很多片段历历在目，每一个练习和每一个练习中面对的自己和伙伴们的感受似乎还在那里，就在那个让人平静和放松的工作坊里。

最让我难忘的当然是自己和刘老师一起做的“四个耳朵”的练习，放出内心的豺狗后感觉身体像暴风雨过后一下子恢复了平静，那块在心上的大石头被搬走了，真舒服！感谢伙伴们与我同在，给予我陪伴和拥抱，爱的暖流汩汩流淌，让我感受到被深深地滋养。

五天的学习让我的一颗心逐渐从漂浮不安慢慢落定，也见证了伙伴们和我一起发生的神奇改变。我更深地走进了自己的内心，也和这个世界上的人更深地连结，NVC让心回家。感谢与NVC的遇见，感谢因NVC而相聚的朋友们的遇见。

NVC是什么？她让我“见”自己，“见”众生。这个“见”是NVC带给我的，我也将怀着同理之心继续与这个世界的缘分。

“见”

照片：拍摄于工作坊现场

更多的『看见』

• 对错之外，相遇自己 － miumiu （上海初、中阶学员）

• 我找到了力量之源 － shelly （上海初阶学员）

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